1、连根芹菜120克(洗净切碎)，粳米100克，熟牛肉末10克。前二味煮粥，待熟时加入牛肉末，稍煮既成。月经前，早晚分两次温热服用。有清热、凉血、补虚功用，是一种治血热性月经提前的方法
2、绿茶、红糖各适量，先煮浓茶1碗，去渣后放入调化后饮服。月经前，每日2剂连服数天。可清热调经，是治疗血量多的月经提前的方法。
3、干芹菜500克，加水10食疗也是00毫升煮成500毫升。每日一剂，常饮服。有清热凉血作用，是一种治疗血热性月经提前的方法。
4、韭菜150克，羊肝200克。韭菜洗净切断，羊肝切片，放铁锅内急火炒熟后，佐餐食用。每日一剂，月经前可连服5—6剂。可养肝、温肾、固涩，是治疗肝肾不足性月经提前的方法。
