1、先来说一个事实：身高是七分靠遗传，三分靠努力。悲观主义者：诶……基因决定七分，我挣扎还有屁啥用，不可能长高了。乐观主义者：哇，太棒了~还有三分努力的空间！我还能再长高！
3、取决于骨骺线（记住它，它是你长高的关键）是否闭合。人体的长高，是全身性的增长，其中最突出的是四肢，尤其是下肢的增长。也就是说，一个人能长到多高，下肢的长骨起了决定性的作用。人在刚出生时，长骨的骨干大部分已经骨化，但四肢长骨的两端还有未骨化的骨骺。
5、当骺板不断变薄，最后消失，也就是骨骺与骨干完全闭合时，就完成了骨的发育。自此，人就不能再长高了……不能再长高了……长高了……（心已经碎成渣渣）我猜你更想问：怎么知道自己的骨骺线闭合了没呀？很简单，去医院给膝关节拍张X光片就一清二楚了。
7、对处于骨骼增长期的人来说，频繁熬夜会变矮冬瓜！别不信。因为身高的增长受到体内激素水平——生长激素的调节。而只有在睡眠时，这种激素的分泌才会达到高峰，并且分泌量和睡眠的深度呈现正相关。所以，要长高，得睡早、睡好！参考这份美国国家睡眠基金会推荐的睡眠时长
