夏季生姜应该怎么吃

1、生姜最好是在早上吃，具体做法是将生姜切片，用一个碗拿醋浸泡，醋要没过生姜，最少泡上2天时间。然后每天早上起来吃4-5片即可。

3、醋泡姜能够促进血液循环，辅助治疗关节炎、还可以降血压,对高血压病人也有非常好的辅助治疗作用。

5、将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环和减缓痛经。