吃什么水果降血糖最好

1、首选的是雪莲果 雪莲果具有降血糖、降血脂、抑菌等药理活性，对多种慢性疾病有一定的辅助治疗作用

3、火龙果的特点是高纤维、低糖分,非常适合血糖高的人食用。火祠晡狠瞌龙果中含有的高纤维能够在吸水后膨胀从而延缓身体对于葡萄糖的吸收,刺激胰岛素的分泌,从而帮助维持、降低血糖。

5、其实对于血糖高的人群而言 没有哪种水果是绝对不可以吃的 只是要适量 同时如果血糖过高 还是要用药物辅助治疗的