沙棘与维生素之维生素K

1、维生素K又称凝血维生素，如果人体内缺乏维生素K，那么凝血时间会延迟，可引起创口血流不止，因此维生素K以用于临床的止血，主要防防止机体内出血及痔疮，月经的过量出血。此外维生素K，还可缓解头痛，促进钙的代谢，帮助骨骼钙化，增加骨密度，防止骨质疏松。

2、沙棘也是维生素K富含的植物，据测定，每100克沙棘油中维生素K的含量高达200毫克，远远高于其他植物