手脚经常出冷汗怎么办

1、这是体质虚寒的表现

应该积极参加体育锻炼

从而促进血液循环和新陈代理，改善阴寒体质

2、避免过度劳累

避免熬夜

保证充足的睡眠和休息

3、保持良好心态。

该问题并不会过多影响生活。

紧张焦虑反而会加重症状

4、不要吸烟饮酒  适当多吃温补性的食物

尽量选择棉麻等透气性与吸水性较好的布料

保持手脚干爽

5、多用热水洗澡，

不时泡澡泡脚，

以免产生脚气等

6、如果这样还不能改善

那么就要考虑是不是疾病比如汗腺异常等的影响

及时就医