1、川贝雪梨/川贝雪梨粥这儿有两个食谱，第一个食谱，中药店还挺推荐的，不过真难吃。。还有一种就是川贝、雪梨、冰糖煮糖水，好喝很多不过中药店的阿姨说，那个没有第一种的药效好。不过真难吃，反正我不爱吃。。
2、罗汉果雪梨银耳/蕃污旭鲤罗汉果炖雪梨这两种食谱好像没有太大区别。。如果上火引起的还可以和凉茶。。我上次病的嗓子说不出话，艘凿窭锔真的就啥都用了，就是没吃消炎药。呵呵凉茶的就是罗汉果、菊花还有一个夏枯草吧？我不记得叫什么了，反正中药店有配方，你说要做凉茶他们就给你抓。。。热的特别难喝，凉了好喝多了。。
3、枇杷雪梨金桔那个金桔，腌制的金桔中药店没有卖的，那个也是对嗓子好。。川贝枇杷不是药店总有买的嘛反正说是中药，但是都是在干果、干调、水果摊就能买到的。都是食疗，食疗的特点就是安全。没什么副作用。。
5、四物汤
