时间:2024-10-31 03:24:19
1、改善劳动环境。
3、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5、经常的户外活动:老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。