1、 爱打呼噜的人一般我们从他的外貌特征就可以看出来，1、下巴偏小；2、从侧看下巴会向后缩；3、脖子短，且有点粗。脖子处皮下脂肪的累积，会让我们的气道更加塌陷，容易引起打呼噜。
4、 2、打呼噜会造成夜尿增多：打呼噜的缺氧状态会影响到整个排尿系统，会让我们晚上产生的尿更多，而且憋尿能力会下降，所以会有夜尿增加的表现。
5、 3、说梦话：打呼噜的人容易说梦话，甚至有些文献上报道，打呼噜的人会出现夜游的现象。从医学的角度上讲，之所以会出现夜游是因为我们的大脑控制和抑制兴奋的平衡度不能保持好，有些人兴奋的一羿约妫鳏部分占多，但又觉得自己在睡，所以会在睡觉时会有一些肢体活动。老人之所以会打呼噜与我们肌肉支撑能力有关，随着年龄的增加肌肉的力量变薄弱，容易变形引起打呼噜。
10、 所以我们一定要重视打呼噜这个现象。最危险的打呼噜是中间有停顿，因为这个时候呼吸处于暂停状态，在这时你的缺氧会变得更加挣婊词丬严重，血氧饱和度明显下降。如果持续的时间非常长的话，甚至会因为窒息而出现猝死。所以有这类打呼噜的人就要注意了。一般我们正常人一分钟呼吸的频率是12~20次。 要评价一个人打呼噜是否严重，要到医院做一个睡眠的监测。监测的指标有：脑电图、口鼻气流、鼾声、心电、体位 / 胸式呼吸、腹式呼吸、血氧等。
11、严重打呼噜的治疗方法： 1、手术：如有鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等有明显阻碍物在里边的需要用手术切除。如果咽腔的结构不是很好，医生可能会帮你做一个咽腔重新成形的手术。
