吃巧克力的六种好处

1、 巧克力能够预防动脉粥样硬化巧克力中的香精油能减少胆固醇在动脉壁上沉积。每天吃三四块巧克力的人患心血管病的发生率大大减少。

3、 能让你保持精力充沛。巧克力含有三种能刺激大脑的物质，这三种成分跟咖啡因和可可碱能够让人活力四射、情绪饱满。

5、 帮助减肥。单纯的苦味黑巧克力能够加剧脂肪的燃烧。黑巧克力含脂肪极少，它的咖啡因能够控制食欲，改善新陈代谢。