1、坡庥汩赴每天做事有规划我们都要每天做事有规划，不要做什么事都是急急忙忙的，这样可能就会出现很多麻烦，从而影响我们自己的心情，不能让我们保持好心情，所以我们要每天做事有规划，才能够降低破坏我们自己心情的事出现概率！
3、有应李驳逃羁急处理事的能力我们还是要有应急处理事的能力，因为我们有这个能力的话，就会让我们自己能够在遇到意外情况的时候，能够很好地处理所有事，不会让这些烦人的事，卡在我们的心头，影响我们的心情，所以我们还是要有应急处理事的能力！
5、多吃蔬菜水果我们每天要多吃蔬菜水果，因为这些清淡的食物，能够更好地消灭我们心中的燥火，让我们身体更加舒适，而且不容易让我们自己生气，我们就能够更加好地保持好心情！
