1、室内经常开窗通风，保证室内空气新鲜。家里保持卫生清洁，防止细菌感染。
2、多吃一些清肺润喉的水果。比如梨，梨是最常见的，可以炖梨做冰糖雪梨。也可以把梨，马蹄，甘蔗榨成汁喝。白萝卜，柿子，橄榄，薄荷，百合，银耳，豆腐，无花果，都对呼吸系统有很大的益处。
3、尽量多喝水。好多支气管问题的发生都是因为缺水导致的，所以多喝水特别有效果，可以喝温开水。
4、预防感冒。注意天气骤降骤升，增减衣物，流感时期避免到人群密集的地方去。有效预防感冒可以减少支气管问题的发生。
5、加强锻炼，这个是从根本上提高自身的身体素质和抵抗能力。同时补充营养，合理膳食的同时，补充下呼吸道有益菌如初倍益生菌可以改善支气管问题，同步提升呼吸系统的免疫力。
