1、南瓜去掉两端的接口;


2、洗干净切成丝,丝切越小越好;


3、蒜子剥皮洗干净拍碎切好;

4、锅洗干净烧干水放油,把油烧热;

5、把蒜泥放下去炒香;这里只需要几秒钟就好;

6、放南瓜下去炒到变色,大概炒两分钟;


7、放盐和鸡精,生抽下去炒均匀,大概炒一分钟即可起盘吃。


时间:2026-02-13 17:36:25
1、南瓜去掉两端的接口;


2、洗干净切成丝,丝切越小越好;


3、蒜子剥皮洗干净拍碎切好;

4、锅洗干净烧干水放油,把油烧热;

5、把蒜泥放下去炒香;这里只需要几秒钟就好;

6、放南瓜下去炒到变色,大概炒两分钟;


7、放盐和鸡精,生抽下去炒均匀,大概炒一分钟即可起盘吃。

