鱼油有什么作用怎样挑选

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。

工具/原料

调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；

预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛；　　

防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆；

改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸；

降低血脂、清理血栓、提高记忆力；

维护视网膜、预防老年痴呆等众多功效