冬季泡脚养生的方法

 时间：2024-10-17 06:18:56

冬天天气寒冷，常常泡泡脚有利于养生。下面教你大家几种冬季泡脚养生的方法

生姜泡脚

水烧开，生姜拍碎和开水一起倒入桶里面。等水稍凉的时候，开始泡脚15-30分钟，每天一次。

功效：驱寒，预防感冒。

冬季泡脚养生的方法

艾叶泡脚

加入艾叶煮水，水开后煮五分钟，放凉后，泡脚15-30分种。

功效：驱寒，驱温，冬季手脚冰凉

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