怎么做香煎鸡胸肉

1、鸡胸肉洗净，从中间剖开，切成合适大小的块

2、放入生抽、胡椒粉、盐、一点点蜂蜜，放入蜂蜜煎出来颜色会非常好

3、拌匀，然后用牙签插小眼，以便入味。

4、包保鲜膜放入冰箱冷藏，2个小时以上

5、不粘锅只需几滴油，盖上盖子焖一下，打开盖子翻面。

6、放入盘子里，切块。可以配上一点生菜和圣女果。