真正正确的刷牙方式

1、首先准备一杯温水，因为温水可以促进血液循环，有利于牙龈的健康，用温水仔细的漱口。

3、牙刷同样也要保持干燥，切勿沾水后刷拂牙齿，这样干刷，能最大程度上利用牙膏中的摩擦剂和有益成分和牙齿的作用，充分发挥好牙膏的清洁作用。

5、将牙刷刷毛倾斜放置，刷毛和牙面呈45度角，轻轻加压，注意，力量一定要轻。短距离徊簌旁跳颤动牙刷，每个牙面都要刷拂

7、刷牙后仔细漱口。

9、牙刷要一个月更换一次。