1、按时检查
风湿痛主要以关节处的红、肿、热、痛为主要表现，该病若是不及时治疗会导致病情逐渐加重，应按时到医院检查，比如半年或者一年一次，严重者还会出现关节变形甚至瘫痪的情况，影响患者的日常生活和工作。
2、加强保暖
膝盖风湿痛是关节长时间在潮湿缓解引起的，当然一部分跟遗传和免疫力也有关。首先就是要注意休息，加强保暖，避免凉气直吹，受雨淋时要注意及时的擦干身体，出汗后不要立即洗澡，避免长时间待在湿冷环境中让关节受凉。
3、火罐祛湿
风湿性关节炎主要是体内湿气重，关节内发炎引起的。那膝盖风湿痛怎么办？有效的缓解疼痛的方法可以选择拔火罐，去除膝盖部位的湿气，从而缓解膝盖冰凉、疼痛的现象。
