全麦高纤核果欧包的做法

 时间:2026-02-15 09:24:33

1、揉好的面团,保鲜膜封好,放入28℃的烤箱+一碗温水,发酵1~1.5小时,发到1.5~2倍大,中间戳洞不回缩即可。

全麦高纤核果欧包的做法

2、发酵好的面团取出排气,切分成4等份,滚圆或收成短棍形,用保鲜膜盖好,中间醒发20~30分钟,总之给面团休息够,做造型的时候不回缩即可

全麦高纤核果欧包的做法

3、中间醒发完成后,面团再排气,整成自己喜欢的形状,放入36℃烤箱+一碗温水,进行二次发酵,1小时左右,发到1.5倍大即可。不用发太大的,欧包在烤的过程中还会再长个儿

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4、洒粉、割包,放入180℃预热好的烤箱

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5、烤箱中下层,下火180℃,上火155℃,烤8~10分钟左右


看上色情况加盖锡纸,面包如果长的个头儿够了,就调低温度,下火165℃上火145℃,再烤6~8分钟,闻到香味之后3~5分钟就可以出炉了

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6、出炉后震一下

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7、吃不完的记得密封保存防止过度风干水分流失

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