自律的人必须做到以下几点

1、坚持每日早起。凡是自律的人一定不会浪费早上的大好时光，他们每天要比平常人早起一到两个小时。他们可以趁着这段时间干自己想干的事情，用来提升自己。

3、今日事今日毕。自律的人不会把事情拖到后面在干，他们会把所有的事情往前赶，就不会碰到许多事情堆到一块去干的情形。

5、爱好运动。自律的人总是很在意自己的身体状况，他们会坚持去运动，不去干一些伤害自己身体的事情。