便秘怎么办快速解决，便秘吃的药

1、那如何判断自己是否便秘？正常的人，从进食都肠胃，经过消化吸收营养，残渣就变成便便，这个过程大概需要一天的时间，所以一半情况下第二天会有便便排出体外才是正常的。如果你有2到3天才排便一次，而且排便困难或者拉不出就算是便秘，如排便正常可能是消化系统有问题。

3、如何解决便秘问题？解决便秘很多人就会想到使用，泻药、开塞露可能便秘一两次不会有什么事，但是如果此类东西用多了，会造成依赖性，下次不用的时候可能真的排便不出了。所以最好使用内部润滑的方便解决便秘，下面就给大家介绍一下什么是内部润滑通便秘。

5、最主要的饮用火麻仁茶，不会产生依赖性，它是属于中药成分，可以达到治本的作用，经常饮用慢性调养，一旦便秘好了就可以停用。