来月经了，女人要怎么调理

1、不要让自己太劳累现在女人，都是很操劳的，月经期过度劳累，是会让身体有所损坏的，因此，切忌不要让自己太劳累。

3、科学作息不能太劳累，同时还要讲究科学作息，早睡早起很重要。

5、不要吃药经期不吃药，一般吃药会扰乱内分泌，如果实在需要吃点药调理，也只会是中药，绝对不能是西药。