吃牛油果可以给身体带来的6个好处

1、NO.1:调理肠胃牛油果富含纤维素，能够促进肠胃蠕动，加速食物消化，将有害物质及时排出体外。

2、NO.2:保护眼睛牛油果富含维生素A和维生素E，能够改善眼部功能，保护眼睛。

5、NO.5:延缓衰老牛油果富含甘油酸，有很好抗氧化功效，能够有效延缓身体衰老。

6、NO.6:防治宫颈癌牛油果有很好的保护子宫的功效，能够平衡女性雌激素，防治宫颈癌。