1、准备好适量西红柿、莲藕。白萝卜,切好后 装盘

2、把洗好的骨头放进烧开的水中,烧2分钟左右,目的是为了能去掉骨头肉带来的血水

3、捞出去好血水的肉,用篮子过滤

4、重新放入温水,加入萝卜、西红柿、莲藕,开始慢火顿,炖个20来分钟就可以出锅了

5、出锅,装盘

时间:2026-02-16 10:18:17
1、准备好适量西红柿、莲藕。白萝卜,切好后 装盘

2、把洗好的骨头放进烧开的水中,烧2分钟左右,目的是为了能去掉骨头肉带来的血水

3、捞出去好血水的肉,用篮子过滤

4、重新放入温水,加入萝卜、西红柿、莲藕,开始慢火顿,炖个20来分钟就可以出锅了

5、出锅,装盘
