健康养生佳品蚝油孢子甘蓝的做法

1、抱子甘蓝洗干净，从中间切开。在烧开的水中加一点盐和橄榄油，焯2分钟，去除苦味

2、焯好的抱子甘蓝过冷水，保持颜色鲜亮

3、锅内放橄榄油，油微热后，放入抱子甘蓝

4、炒到自己喜欢的软硬程度后，放一勺耗油

5、继续翻炒1分钟，不用放盐了，就可以出锅了

6、绝对健康

7、做好了开始养生之旅吧