早上起床肠道不舒服该怎么办

1、首先出现早上起床后肠道不舒服的情况要重视起来。

2、一般考虑是有一些肠道菌群失调导致的。

3、或者最近吃了一些生冷刺激性的食物引起的。

4、另外也不排除有慢性结肠炎的可能。

5、建议可以服用调理肠胃的药物，具体用药需要遵医嘱。

6、还有早晚也可以自己按摩一下腹部，能有所缓解。

7、最后建议大家在饮食上可以多吃点山药或者莲藕等食物。