食用花生搭配食材功效好处作用营养宜吃忌吃人群

1、花生与食醋适宜搭配，用醋浸泡花生，可降低血压，软化血管，减少身体胆固醇的堆积。

2、花生适宜与红枣搭配，二者同食，有补虚止血的功效。

3、花生与毛豆适宜搭配，二者搭配，补充卵磷脂、健脾益智。

4、花生适宜与红葡萄酒搭配＝降低心脏病发病率、延缓衰老。

5、宜食花生人群：

久病体虚、手术恢复期者。老年人、孕妇和产妇。冠心病、心脏病等心脑血管疾病患者。皮肤紫斑、脚气病（维生素b缺乏病）患者。

6、忌食花生人群：

血液黏稠度高或有血栓者。胆病患者。肠炎、痢疾患者。