糖妈妈如何在孕中后期通过饮食及运动控制血糖

准妈妈在胎儿25周左右就要进行糖筛检查，目的是检查准妈妈是否有孕期糖尿病。对于年纪较大的准妈妈特别容易有孕期糖尿病，小编当时就是众多糖妈妈中的一员，不过通过饮食及运动控制血糖，效果不错，产后检查也已经恢复正常。今天就让我跟大家介绍一下如果通过饮食及运动控制血糖吧！

2、早餐加餐：苹果1个

4、下午茶：孕妇奶粉1杯、奇异果1个

6、夜宵：无糖炖燕窝1碗