1、中医专家认为，在夜间睡觉时磨牙多与人体胃热密切关联，可用茯苓12克，芦根30克，黄连1.5克，若是遇到睡不安然可加夜交藤10克。经煎汤每天服一剂即可。
2、黄花菜20条（去蒂）、鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、猪胰腺1条、蜜枣2-3个，煲汤喝，不妨一试。
3、黑牵牛子30克（炒，单取头末），槟榔、陈皮各15克，炙甘草15克。一起研成细末，用蜂蜜水调好空腹服，每次服用2-3克为宜，不妨一试。
4、每天晚上在睡之前用陈皮泡水或者吃一块生桔皮，持续吃2-3天，也可治小儿与成人睡觉时磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。
