如何让宝宝多吃水果

1、加工成水果泥。从宝宝开始吃辅食起，就可以吃各种水果泥了。但是要注意埂黉餐嚣循序渐进，不要一次吃太多。你可以用婴儿辅食机，或是研磨杯，把水果直接加工成泥状，然后用小勺喂给宝宝吃。如果你想增加水果泥的口味，还可以先把水果蒸熟或烤熟再碾成泥，不过这样做会损失大量维生素C。等宝宝适应了以后，你还可以把几种水果混合在一起吃。

3、把水果制作成水果奶昔。把宝宝喜欢的水果研磨成泥状，加入沾咎悉能适量的酸奶，就是一杯美味的水果奶昔。比如，半个香萆理窟够蕉，1/4杯酸奶，几个草莓或是一小把去核樱桃，放在搅拌机或婴儿辅食料理机里充分搅打。给宝宝做加餐，营养丰富，口味也会很受宝宝欢迎。