如何快速提高篮球控球能力

 时间:2024-10-16 00:45:04

1、第一,寻找自己的位置。篮球在场上分为五种位置,内线的大前锋,中锋,外线的小前锋,控卫,分卫。找清位置可以根据自己的身高,速度,控球能力等,之后再根据位置来选择自己的打法

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2、第二,非实战技术培养。篮球上清楚自己的位置,没实战之前可以选对技术进行加强。可别忽略这一过旯皱镢涛程,平时非实战可以练练射球,提高命中率,练练突破,背打等技术,我自己平时是看着视频,非实战来练习模仿专业动作

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3、第三,实战锻炼。打篮球清楚了自己的位置,还有自己的进攻特长,那么就要实战来锻炼加强了,知道自己的位置能保证跑位意识,有进攻能力能让比赛胜利,最好是实战之后看看自己的不足,那样提高的更快。

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