1、首先要辨认感冒的特征，最常见的就是风热感冒和风寒感冒。要对症下药才能好得快，所以第一步是分清是热感还是寒感。
2、风热感冒的特征。主要有如下几点：1. 喉咙痛2. 痰黄色3. 流黄色浓涕4. 舌苔黄色、舌体红
3、风热感冒的对症药物，可使用银翘解毒片、桑菊感冒片、板兰根冲剂。
4、风寒感冒的特征。主要有如下几点：1. 畏寒2.无汗3.鼻塞流清涕4. 薄白苔
5、风寒感冒的对症措施，物理上可以运动出汗、热水泡脚；药物上：喝生姜加葱白煎熬的红糖水。
6、分清了感冒的类型，对症下药，自己也可以帮自己轻松治好感冒了。
