口臭的2个简单自测方法

1、可以拿小勺子或者其他的工具，最好是一次性就好，在舌头上刮一刮，然后放到鼻前问一下有无臭味，以此来判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

2、两只手掌重合，然后捂住嘴巴和鼻子哈气，哈出来的气体通过鼻子吸进去，这样就可以闻出有没有口臭的味道。