减脂增肌好帮手:金针菇鸡胸大馄饨

 时间:2026-04-22 15:41:53

1、鸡胸洗净切碎,金针菇洗净切碎混合(还可以加上压碎的豆腐)

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2、加入调味料生抽、料酒、胡椒粉没有放的孜然粉、盐(其实都是随手放的,各一小勺的样子)

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3、打入鸡蛋,用手混合均匀

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4、包馄饨啦!要包大馄饨肉可以多些,三边抹水

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5、折叠捏紧边角

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6、将下方两个角点水叠起来捏合就好啦

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7、可以捏捏边让它紧一点

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8、盒子擦干撒少量面粉排整齐放冰箱冻起来,想吃即可取出!

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