龙利鱼对人体有什么营养

1、经常食用龙利鱼，可以使皮肤更加光滑，细腻。

3、龙利鱼中含有矿物质镁，可以保护心脑血管系统。老年人可以适当的食用。

5、经常食用龙利鱼，可以保护眼睛。