熬夜后如何快速祛除黑眼圈

1、做眼操，使用无名指，从眼头开始，沿着眉骨按压眼眶一圈，重复三次，将指腹温热，轻压眼球，并深呼吸3次，培养入睡心情。

2、给眼部做按摩，拿出放在冰箱内冷冻过的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后疲劳症状会有明显改善。

3、做深呼吸，闭上眼睛，用鼻子深深吸入空气，吸到不能再吸时睁开双眼，不断睁到最大，双手握拳悄悄敲打头顶几次。

4、眼球运动，中午时，抽空放松双眼，视野不要落在任何物体上，紧闭双眼，坚持2至3秒后，忽然睁开双眼，再坚持2至3秒。