长期处于失眠状态下的危害。

1、我们每个人都需要足够的睡眠来保证我们的正常的活动，但是在我们的失眠的状态下我们应该了解我们失眠的危害，今天我们就来给大家讲讲我们长期处于一个失眠状态下的危害。

3、在我们失眠的时候，如果我们经常性的处于一个失眠的状态之下的话，这对于我们的记忆力是非常影响的，这回导致我们第二天的工作学习无法正常的进行导致工作效率下降。

5、我们在睡眠不足失眠的情况下还导致我们身体中的胆固醇提高，从而也使我们身体的心脏病的机会升高，更严重的话还会由于我们的失眠导致我们的细胞的病变产生癌细胞。

7、如果我们的失眠的现象已经出现了很长得到时间，那就可以称作长期性的失眠，这样子有可能会持续更长的时间，一出现一点问题，我们就会睡不着觉，所以必须引起我们的重视。