1、洗澡或清洗腋下。平时运动量大或者高温环境工作的人出汗后要及时洗澡，清洗腋下。也可以用煮好的茶叶水擦洗。
2、穿着的衣物要吸汗。在衣物的选择上入奚戢瘟尽量选择纯棉质地，容易吸汗的衣服，其他材质的衣服如果吸汗效果差或者不透气出汗，不及时更换衣物，汗液积累下来味道就大。所以，平时尽量选择宽松舒服，吸汗的衣服穿，有味道了及时更换洗干净，时间久不洗的话，汗液分子进入衣服中不容易洗掉，还留有味道。
3、减少运动量。如果不是工作或专业上的需要，尽量减少在夏季或者高温环境里运动，少出汗就没那么大味道。
4、喷洒去狐臭的液体。有很多温和适宜喷洒去除狐臭的药水或者香水。可以在必要的场合或者人多的时候事先喷洒一些。
5、学会放松心情减少压力。很多时候因为心里上的压力和担心会促发狐臭，人一旦紧张也会冒汗，所以要学会放松心情，不要刻意担心狐臭的问题。随着年龄的增大，一点点狐臭就会消失的。
6、一些治疗或者缓解症状的偏方。常用的可以用姜汁，西红柿汁液等擦拭腋下。坚持每天都擦。会大大缓解症状的。
7、饮食上多吃水果蔬菜。少吃油腻和辛辣的食物，生活节奏有规律，多喝水，多吃瓜果蔬菜，调理身体，对治疗狐臭都有辅助作用。
8、手术治疗。切除腋窝处的大辚瓯铹行汗腺。但个人觉得能不动手术就尽量不动手术，无论是遗传原因还是体质原因，狐臭不会一直都有，只要平时注意保持腋窝干燥，清洁，随着年龄的增长就会一点点消失的。
