1、首先，要找到不能早起的原因，小编根据自身的原因以及身边朋友，总结了如下几条原因：
3、当然一开始可能不会做到，因为晚上睡不着，不要紧，可以听听音乐，闭上眼，一会儿就睡着了，记得定好闹钟哦！
4、第二点也是非常重要的，就是你的工作环境，如果你是自由职业，那么这个问题需要靠你毅力，自己调节，自己严格要求自己了，如果你有工作，那么，记得给自己要求提高一点，例如早一点到公司，早一点去吃早点。
6、好了，以上就是小编给您的建议，希望根据自身的习惯去主动调节，当然别人说的再多，还是要靠自己，靠自己的毅力解决哦！
