儿童多喝酸奶真的好吗？

1、每天适量饮用一些酸奶，对人体健康是有益的。但如果过量饮用则对人体健康不利。

2、因为过量饮用会使胃酸浓度过高，对胃肠粘膜、正常消化酶的分泌等产生不良影响，并影响令人与消化功能。儿童的新陈代谢较成年人旺盛，肾脏浓缩机能又较差，比成人更多地需要水分。

3、所以儿童每天应饮用白开水，不要把酸奶当饮料或水给儿童大量饮用。