冬日里温暖营养的八宝粥

 时间：2026-04-24 13:05:46

1、将豆类洗净，浸泡3-4小时

冬日里温暖营养的八宝粥

2、燕麦片和大米，淘洗干净

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3、将洗净浸泡好的豆子，放入电饭锅煮一个小时至软

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4、加入洗净的杂粮和大米，煮至浓稠

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5、加入切碎的栗子

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6、用温水将藕粉调成稀糊，倒入锅中

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7、搅拌均匀，煮开即可

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