1、产后先让宝宝吸乳头催奶方法：建议尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。催乳师点评：任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸，吮吸越频繁，出奶越顺利。
3、炖鲫鱼、猪蹄汤催奶催奶方法：按照民间传统，女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有一定道理的。催乳师点评：对于民间众多的催乳方式，大多都没有得到相关科学证实。但是要母体乳迤累臾悻汁丰富，必须有充足的水分，多喝液体是有利的。
5、慎用中药进行催奶催奶方法：中药催奶也是方法之一，对催奶的效果非常好!但是每个人体质不同，切勿自行盲目用药，一定要咨询正规中医师。催乳师点评：最好选择正规医院，咨询医师，按照指导服药!
