你的胃不好,特意为你收藏的,珍惜自己的胃

 时间:2020-10-01  贡献者:allen-un.com

导读:知道你胃不好,特意为你分享的,你的胃不好,特意为你收藏的,珍惜自己的胃小闲在微信里征集泉州好吃的火锅店, 有 30 多名吃货参与了进来, 非常感谢这些吃货! 小闲整理了一下,推送这几家人数推荐较多的

知道你胃不好,特意为你分享的
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你的胃不好,特意为你收藏的,珍惜自己的胃小闲在微信里征集泉州好吃的火锅店, 有 30 多名吃货参与了进来, 非常感谢这些吃货! 小闲整理了一下,推送这几家人数推荐较多的火锅店:德庄火锅、小肥羊、天虹广场的骨之 味、美食街马仔斑鱼庄、涂门街的丽清大别山鹅火锅。

如果还有吃货想推荐,请到后台留言 给我,分享有惊喜哦!年底应酬多,你的胃不好,特意为你收藏了一份养胃美食清单,珍惜 自己的胃好吗?身为吃货,我们要吃遍天下美食呢! 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。

2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子) ,可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。

不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭 后 1-2 小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;喝奶前先吃一些含淀粉较多的 食物,如馒头等;早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物, 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长, 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用, 使蛋白质能够很 好的消化吸收。

5、胃不好,要少食多餐。

6、花生,生吃最好,饭前吃个 4 到 6 粒,吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

 
 

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